Deadlift

Поступает много вопросов от читателей о том, как мои физкультурные успехи.

Я продолжаю тренироваться, как и раньше, но рекордов никаких не было, так что я и не писал ничего. Вчера вот deadlift 330 lb (150 кг) осилил.

Это рекорд в том смысле, что 330 я раньше не поднимал. Но два года назад я поднимал 325 lb два раза, что, конечно, больше, чем один раз 330. Хотя то было с поясом, а сейчас -- без.

Come to think of it, это какой-то совсем жалкий прогресс за два года... ну, хоть что-то доложить могу.

Вообще, у меня в последнее время был регресс. А неделю назад я с удивлением заметил, что стало легче. Возможно, дело в том, что я из-за плеча какое-то время перестал делать bench press и overhead press -- в эти дни я сейчас только подтягиваюсь -- и из-за общего уменьшения нагрузки, приседания и становая тяга стали легче?

P.S. Зато за это время я приобрел lifting shoes симпатичного цвета и штанишки такие, compression pants, как серьезный физкультурник.