Отжимания: Неделя 6 День 3 (повторение 2)
Опять забыл написать вчера.
Нужно было сделать: 20, 20, 17, 17, 15, 15, 14, 14, максимум (минимум 42) с перерывами в 30 секунд.
Я все перерывы делал строго по 30, только перед последним подходом отдохнул 45 секунд. И 42 сделал, по-моему, довольно хорошо. Уж точно лучше, чем во все предыдущие дни. Может, это и иллюзия, конечно. Наверное, завтра сделаю тест, тогда и будет видно есть прогресс или нету.
Нужно было сделать: 20, 20, 17, 17, 15, 15, 14, 14, максимум (минимум 42) с перерывами в 30 секунд.
Я все перерывы делал строго по 30, только перед последним подходом отдохнул 45 секунд. И 42 сделал, по-моему, довольно хорошо. Уж точно лучше, чем во все предыдущие дни. Может, это и иллюзия, конечно. Наверное, завтра сделаю тест, тогда и будет видно есть прогресс или нету.