Отжимания: Неделя 6 День 3 (повторение 3)
Забыл написать вчера. Нужно было сделать: 23, 23, 20, 20, 20, 20, 16, 16, максимум (минимум 50) с перерывами в 30 секунд.
Я старался перерывы делать не более 35 секунд, за исключением последнего, когда отдыхал 45 секунд. До последнего подхода все сделал хорошо, по-моему. Последние 50 пока хорошо не получается.
Я старался перерывы делать не более 35 секунд, за исключением последнего, когда отдыхал 45 секунд. До последнего подхода все сделал хорошо, по-моему. Последние 50 пока хорошо не получается.